Inhale Exhale (repeat) ..

HEUTE

    Mittwoch, 28. Juni
  • 09:30
    Basic
    90
    mit Dora
  • 17:00
    Yin
    75
    mit Eleni
  • 18:30
    Ashtanga
    90
    mit Giuseppe
  • 20:15
    Flow
    90
    mit Johanna

MORGEN

    Donnerstag, 29. Juni
  • 17:30
    Basic
    90
    mit Niki
FÜR EINE PROBESTUNDE GEEIGNET. KOMM OHNE VORANMELDUNG VORBEI.
NEUSTARTER? So einfach gehts!
Auch für Locals - zurzeit nur Online!

Detox

mit Simone und Juliane

Wir starten ab sofort jederzeit in 4 abwechslungsreiche, aufregende, spannende, reinigende, inspirierende Wochen in denen du vieles Neues über dich selbst, und über deinen Körper erfahren wirst. Dabei steht die Reinigung unseres Körpers im Fokus

Dafür haben wir zwei unterschiedliche Programme entwickelt. Das eine Programm ist für die, die detoxen und zusätzlich ein paar Pfunde verlieren möchten und das andere Programm ist für diejenigen, die detoxen möchten, dabei aber nicht abnehmen möchten.


Dich erwartet

  • Woche 1 – sanfte Entwöhnung von deinen liebgewonnenen Lastern ;)
  • Woche 2 – Beginn der Ernährungsumstellung
  • Woche 3 – Vertiefung der Umstellung und Vorbereitung auf die Kernphase
  • Woche 4 – Kernphase (dies wird die „echte“ Challenge)

Darüber hinaus bekommst du

  • Online Yoga wenn du es mal nicht in die Werkstatt schaffst
  • TÄGLICH: Anregungen, Anleitungen, Tipps und leckere Rezepte und viel Mindfood als E-Mail
  • Zugang zu einer extra eingerichteten Online-Detox-Website

daiymail

und

  • jede Menge Energie
  • mehr Körperbewusstsein
  • bessere Haut
  • ein strahlendes Aussehen
  • und voraussichtlich ANSTECKEND GUTE LAUNE !

Fragen und individuelle Bedürfnisse können jederzeit per E-Mail oder persönlich in der YogaWerkstatt geklärt werden!

Das Programm ist selbstverständlich für Vegetarier/Veganer geeignet.

Detox bedeutet allerdings nicht, dass wir fasten!! Während der 4. Woche essen wir sehr reduziert und nur bestimmte Lebensmittel, aber jeder wird satt.

Natürlich brauchst du dir keinen Urlaub zu nehmen. Grundsätzlich ist die Idee aber, dir - neben dem Detoxing - Zeit für dich selbst zu nehmen. Den Rahmen bestimmst du dabei selbst.

Wir empfehlen dir, an einem Samstag zu starten. Weitere Details zum Ablauf und Start erhältst du per Mail - schreib uns! Office@ywh.de
Julian
Simone
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Detox
mit Simone und Juliane

Wir detoxen!

KOSTEN
39€ zzgl. der Kosten für das Cleaning-Paket
ZEIT
Starte, wenn es gut für dich passt!
Wir empfehlen dir einen Samstag zu wählen.
LEVEL
FÜR ANFÄNGER GEEIGNET
Noch Fragen? Schreib uns: office@ywh.de