Inhale Exhale (repeat) ..

HEUTE

    Donnerstag, 25. Mai
  • 08:30
    Gentle
    80
    entfällt !
  • 10:15
    Mami & Baby
    60
    entfällt !
  • 16:00
    Fokus Rücken
    75
    entfällt !
  • 17:30
    Basic
    90
    entfällt !
  • 19:05
    Flow
    85
    entfällt !

MORGEN

    Freitag, 26. Mai
  • 08:30
    Flow85
    mit Mareike
  • 14:30
    Yoga 4 Kids60
    entfällt !
  • 15:45
    Girls Only60
    entfällt !
  • 17:00
    Flow
    75
    mit Niki
  • 18:30
    Gentle
    90
    mit Eleni
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AUSLASTUNG
SAMSTAG 17. JUNI

Sound of Silence

mit Linda und Mel

Yin-Yoga & Meditation in Klang, Stille und Bewegung

Iu n diesem Workshop tauchen wir tief ein in unser Innerstes. Durch die besondere Verbindung von sanftem Yin-Yoga und intensiver Meditation erreichen wir gleichermaßen unseren Körper und unseren Geist. Wir laden Dich ein, im eigenen Tempo sowohl Herausforderung als auch Entspannung zu erfahren und dabei achtsam nach Innen zu spüren.
  • Mel wird Dich aufmerksam und erfahren durch den Yin-Yoga Part leiten. Körperlich werden durch das lange Verweilen in den Yin-Asanas Deine Faszien angesprochen. Mental ist diese Yogapraxis oft ein Wechselspiel aus Ruhe und Herausforderung, welches letztlich Deinen Fokus tief zu Dir selbst bringt. Du kommst zur Ruhe und zu Dir und vielleicht entdeckst Du hier völlig Neues.
  • Die Meditierende und Musikerin Linda lädt Dich zu einer besonderen Meditationserfahrung ein – einer Meditation, die Euch vom Klang in die Stille führt und die wohltuende Wirkung beider Elemente erleben lässt. Durch das bewusste Lauschen auf live musizierte Klänge fokussieren und beruhigen wir unseren Geist. Auf den Klang folgt die Stille – sie öffnet uns einen Raum der inneren Ruhe und Stärkung, den wir meditierend beschreiten.

Komm mit uns auf diese spannende Reise – wir freuen uns auf Dich!
Linda und Mel
SAMSTAG 17. JUNI

Sound of Silence
mit Linda und Mel

Yin-Yoga & Meditation in Klang, Stille und Bewegung

KOSTEN
Sound of Silence
40,00
ZEIT
SA 14-16
LEVEL
FÜR ALLE GEEIGNET
AUSLASTUNG

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