Inhale Exhale (repeat) ..

HEUTE

    Samstag, 23. September
  • 10:00
    Flow
    90
    mit Giuseppe
  • 17:00
    Basic
    90
    mit Nina

MORGEN

    Sonntag, 24. September
  • 10:00
    Flow90
    mit Nina
  • 17:00
    Basic
    90
    mit Niki
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MITTWOCH 01. NOVEMBER

108 Sonnengrüße

mit Simone

Das solltest du auf keinen Fall verpassen!


108 Sonnengrüße...klingt jetzt vielleicht erst mal ziemlich heftig aber man kommt in einen soooo wunderbaren meditativen Rausch, dass es viel leichter wird als erwartet. Sollte es für dich doch mal zu anstrengend werden, kannst du natürlich zwischendrin mal eine Pause einlegen oder die Sonnengrüße stark modifiziert ausüben.


Wieso 108? Dafür gibt es 108 Erklärungen, hier einige davon: 108 ist im indischen Raum eine heilige Zahl. Eine Mala hat genau 108 Perlen. 108 ist auch die Zahl der Nadis, der energetischen Kanäle in unserem Körper. Das Praktizieren der 108 Sonnengrüße reinigt den physischen Körper und harmonisiert alle Körpersysteme. Energetisch werden alle Chakren wieder in den Fluss gebracht. Es entsteht ein hohes Energieniveau, die Ausstrahlung wird strahlender und klarer.

Also komm vorbei, trau dich, es macht so viel Spaß und man ist hinterher noch viele Stunden ganz high davon, okay, zugegeben, der Muskelkater dauert etwas länger an, aber trotzdem DU WIRST ES LIEBEN!

 

Ohne AnmeldepfLicht. Es gelten die regulären Preise.

Simone
MITTWOCH 01. NOVEMBER

108 Sonnengrüße
mit Simone

Mit Sonne und Licht in den November starten

KOSTEN
Es gelten die regulären Preise.
ZEIT
18:30 - 20:00 Uhr
LEVEL
FÜR ALLE MIT ETWAS ERFAHRUNG