Mami & Baby Yoga

Hurra, hurra – ein Baby ist da!

...und bringt das schönste Glück der Welt mit sich. Nichts ist mehr so, wie es vorher einmal war und wir dürfen voller Dankbarkeit und Demut so viel von unseren kleinen Buddhas lernen ♡

Als frisch gebackene Mamis geben wir rund um die Uhr mit voller Hingabe alles für unsere Babys: es wird gefüttert, gestillt, getragen, getröstet und gekuschelt. Das ist super schön - und auch fordernd zugleich. Zudem besteht nach der ereignisreichen Zeit der Schwangerschaft und der Geburt das Bedürfnis, wieder in den eigenen Körper zu finden, der sich verändert und Großartiges geleistet hat. Haushalt und andere Familienmitglieder wollen natürlich auch nicht vernachlässigt werden und vielleicht stehst Du auch schon mit einem Bein wieder im Job...

Mami & Baby Yoga begleitet Dich in dieser besonderen und herausfordernden Zeit, in der manchmal alles Kopf steht. Kräftigende Asanas stärken Deinen Körper und stabilisieren Deine Mitte. Bewusste Atmung schafft Fokus und bringt Dich wieder in Balance. Dein Baby wird sanft in die Übungen einbezogen oder schlummert friedlich auf der Matte.

Schenk Dir Raum für Dich - tank' neue Kraft und rocke mit frischer Energie und einer Prise Gelassenheit Deinen Baby-Alltag.

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WANN, WIE & WO?

• Donnerstags 10.15 - 11.15 Uhr
• vom 20.10.16 bis 08.12.16
• 8 Einheiten = 80,- €
• Yogawerkstatt Hannover, Wredestr.6, 30173 Hannover
• Anmeldung & Infos: ayse@soulfulyoga.de

Empfohlen ist der Kurs im Anschluss oder während des Rückbildungskurses und ist geeignet bis Dein Baby anfängt zu laufen.

Ich freue mich auf Dich und Dein Baby ♡